Videa

Válcovaní na “rolleru” - 4. ramena

24. květen 2020

EVOLUČNÍ trénink - Mobility 1

31. březen 2019

EVOLUČNÍ trénink - Turecký zdvih (turkish get-up)

31. březen 2019

Jaromír Nohavica - Být prezidentem v Česku "živě"

4. březen 2019

1. Týden - Posilovací program B

30. říjen 2018

1. Týden - Posilovací program A

28. říjen 2018

EVOLUČNÍ trénink - “MEDVÍDEK” a jeho varianty

10. srpen 2018

Dynamická rozcvička 2. (warm-up) - hluboký dřep

19. červenec 2018

Válcování “Roller” 3. - svaly oblasti pánve + TŘÍSLA

18. červen 2018

Válcování Roller 2 - stehenní svalstvo (Otto Pospíšil)

22. květen 2018

Válcovaní Roller 1 - lýtka (Otto Pospíšil)

22. květen 2018

Otto Pospíšil - EVOLUČNÍ trénink podle dětí

15. květen 2018

Starší videa k dispozici ke shlédnutí na mém kanálu youtube

---

Copyright © 2022 Otto Pospíšil. Všechna práva vyhrazena.