Články

EVOLUČNÍ trénink - představení nového 16-ti týdenního posilovacího programu

20. listopad 2018

EVOLUČNÍ trénink - pohyb & funkce 16-ti týdenní posilovací program Dovolte mi Vám představit a oznámit spuštění 16-ti týdenního POSILOVACÍHO PROGRAMU "pro házecího sportovce" a nejen pro něj. Tento program vychází ze spolupráce s Martinem Šmidtem s Eagles Praha. Jde o spojení a využítí principů EVOLUČNÍHO tréninku (já + DNS koncept) se zaměřením na sportovce, který chce mít funkční řetězce.  Využíváme ho nyní nejen v práci s mladými baseballovými nadhazovači, ale i při práci s Nikol...

Hodnocení uplynulé sportovní sezóny 2018

23. září 2018

Průběh letošní letní sezóny u sportovců, o které s velkou radostí mohu pečovat, hodnotím velice pozitivně.   Nejprve však zápory:   SYSTÉMOVÁ VÝCHOVA   Je vidět, že v naší republice zcela zásadně selhává systémová výchova mládeže. Nejde jen a pouze o kolektivní sporty, které si toho již povšimly a začínají se dohadovat na systému, kterým to změní a navrátí do výchovy zase kvalitu. Úsměvné, když si vzpomeneme na dobu před rokem 89 a skvěle fungující střediska mládeže.   Ano, přiznávám...

Válcování na "rolleru"

19. září 2018

Krásný den,  společně s Lukášem a Vláďou jsme pro Vás připravili videa, která vám mohou pomoci k lepšímu pochopení válcování. Jsem velkým zastáncem této metody a doporučuji provozovat nejen vrcholovým sportovcům, kteří nemají ve svém týmu a ke každodennímu využití maséra. Jde o rozumnou a "dostupnější" variantu regenerace svalstva.  Často slýchávám dotaz: "Kdy mám válcovat? Před nebo po výkonu?" Zastávám názor, že existují dva způsoby a tedy je správné to, co vyhovuje vám.  Válcování před...

Přednáška pana prof. Pavla Koláře

16. září 2018

Pro pochopení s čím a jak pracuji.  Této přednášky jsem se zúčastnil již dvakrát a vždy tam najdu něco nového a úžasného.  I když jsem již prošel celou jeho školou DNS konceptu.  

Baseballové Mistrovství Evropy hráčů do 18 let v Itálii

16. září 2018

Krásný den všem,  předně bych rád vyjádřil omluvu za to, že upřednostňuji jiné aktivity než udržování mého webu.  Dovolím si i tvrdit, že všechny tyto elektronické "osobnosti" jsou pouze a jen marketingovým nástrojem pro vytvoření nového v E-prostoru fungujícího EGA.  Na začátku léta jsem s českým národním týmem kategorie U18, u kterého se téměř dva roky pohybuji, vyrazil na ME do Itálie. Již koncem loňského roku jsem hráčům oznámil, že cílem pro nás musí být a je zlatá medaile. I zpětně si...

EVOLUČNÍ TRÉNINK - představení vlastního tréninkového konceptu

3. červen 2018

Dovolte mi Vám představit můj vlastní tréninkový koncept. Samotný název napoví, že jde opravdu o koncept, který se stále může vyvíjet dále. Zároveň však v sobě nese stopy i z mé vlastní historie, nejen z pohledu trenéra a maséra.  Základní pilíře tvoří můj vlastní pohled na pohyb, trénink a regeneraci. Ten se utvářel již v době mého cestování - východo-asijské, arabské, oceánijské a samozřejmě staro-evropské země. Druhým a neméně podstatným opěrným bodem je koncept DNS pana profesora Pavla...


Copyright © 2020 Otto Pospíšil. Všechna práva vyhrazena.